초기 3개월 임산부 입덧 서바이벌 키트 임산부에 대해서 이런저런 자료를검색하다 보면 재미난 것들을 발견하곤 한다. 임산부 건강에좋은 먹거리 같은 것은 무척흔하지만 볼 때마다 공부가 되고. 오늘 발견한 자료는 외국의 임산부의 라이프를 살짝 엿볼 수있달까. 영어 공부도 됨과 동시에문화도 배울 수 있어 난 이런 자료를적극 활용하는 편. 정보도 얻고.몰랐던 걸 알아가는 것에서 희열을느낀다. 태생적으로 범생인건가. 지난 번에도 외국 사이트에서추천하는 입덧 완화법에 대해써보았다. 요 글도 체크체크! (말투가 완전 다름주의 ^^) 임신 6주차! 입덧할 때? 입덧 완화하는 3가지 방법 참, 센스 좋고 이쁘게도 만들었다.이렇게 귀여운 일러스트와글씨체로 알려주는 초기 임산부의입덧 서바이벌 키트. 네이밍도재미있고. 외국에서..
엽산이 풍부한 음식 25가지 - Foods Rich in Folic Acid 임신 8~9주 즈음에 젤리곰을 보고온지가 엊그제 같은데 벌써 11주에 들어섰다. 요렇게 앙증맞게 팔다리가 뽈록뽈록 나오던 젤리곰. 난황도 아주 잘 보이고 양수 차서 양막도 잘 보이고. 얼마전 갔을 때 선생님이 "엄마, 오늘로 10주죠~" 하시는데 사이즈는 재면 맨날 주수를 앞질러 가는 이런 선행학습러 축복이. 이제 이렇게 제법 사람의 형상을 띄어 삼등신이 뚜렷해지고 있다. 주수보다 아기는 일단 잘 크고 있긴 하지만 골고루 잘 먹지 못하는 몹쓸 입맛의 임산부인지라. 입이 짧고 자꾸 밀가루와 과일만 당기는 먹덧 입덧이라 영양면에서 밸런스가 깨지는 느낌이다. 그런데 당최 뭘 먹어야할지 잘 모르겠는 것은 함정. 그래서 찾아보기 시작한 ..
Mom to Baby 임신 6~7주차 증상 하루는 좀 괜찮았는데 다음 날은 침대에서 나올 수도 없이 오락가락하는 컨디션, 정말 내 마음대로 먹고 싶어도 먹을 수 없는 입덧, 눈 앞이 핑~도는 어지러움, 간간히 찾아오는 두통, 미열감, 그리고 불면증. 제가 지금 겪고 있는 임신 6~7주차 증상이에요. 정말 그나마 다행인 것은 아직 토덧은 없다는 것? 이러다 불쑥 어느날 갑자기 "안녕 내가 바로 토덧이야"하고 나타날까봐 조금 두렵습니다만 ㅋㅋ 며칠 전에는 호산병원에 가서 임신 확인 후 두번 째 진료를 보러 갔어요. 한 번의 유산 경험으로 무서워서 매주 찾아가는 나란 엄마, 걱정쟁이... 걱정 안하려고 하지만 사람 맘이 맘같지 않지요 ㅎㅎㅎ 계속 걱정만 하고 있는 것보다 잘 크고 있다는 믿음과 확신, 아기는 ..
Mom to Baby임산부가 먹으면 좋은 과일과 야채 안녕하세요, 엘리쌤입니다. 임신 6주차를 지나는지라 아주 딱 입덧 스타트! 후 먹을 수 있는 음식이 한정되어 버렸어요. 대표적인 요즘 식단은... 귤, 바나나, 찐 감자와 고구마 흑. 오늘은 남편이 굴비를 구워주었는데 도저히 먹을 수가 없더라는... 슬픈 현실인거 있죠. 생선 좋아하는데 냄새도 못 견디겠고, 입에 한 입 넣어본 순간, 비린내와 왠 쓴 맛이 확 ㅠ_ㅠ 괜히 새콤하고 그런 것만 땡기는게 아니구나... 절절히 느끼며 다양하게 먹을 과일은 무엇이 있나 찾아보았어요. 도저히 머릿속에 떠올릴 수 있는 과일은 한계가 있는데다가 야채는 워낙 싫어해서 ㅋㅋ 떠오르는 건 하나도 없더라고요. 음.. 시금치..? 모듬 샐러드...? 그래서 준비해 본, 임산..
Mom to Baby입덧 완화하는 3가지 방법 안녕하세요 엘리쌤입니다. 한동안 뜸했던 영어태교 포스팅을 다시 시작합니다 :) 영어태교 포스팅은 미국에서 실제 쓰이는 표현을 담고, 임신, 출산을 준비하는 예비맘들에게 도움이 되는 정보를 담은 내용들로 이루어질 예정이에요. 그 이유인즉슨, 저도 지금 임신 6주가 되었기 때문이지요. 사실 지난 여름 임신을 했었는데 염색체 이상으로 아기가 생기지 않고 자연유산이 되었던거에요. 불행 중 다행으로 수술을 하지 않아도 되었고 그로 인해 몸과 마음을 추스리며 영어태교 부분이 함께 주춤해진 것은 있었지요. 하지만 now i'm 6 weeks pregnant! 그런고로, 주수별 정보라던지 여러가지 임산부로써 필요한 정보들을 찾고 태교에 도움이 될 만한 컨텐츠들을 찾아서 포..
우리아이 해외여행 상비약 리스트First Aid Kit for My Baby 해외여행을 갔을 때 어른이나 아이나할 것없이! 가장 중요한 건 아프지 않는 것.하지만 아프게 되어버렸다면?그 땐 준비해온 약을 꺼내 먹으면 되겠죠.어른은 그나마 약을 먹기 괜찮은데아이들은 아무약이나 먹일 수도 없고아파하는 모습을 보는 건 더더욱 괴로운 일이에요. 그래서! 영유아가 아플 때를 대비해서 꼭상비하고 있어야하는 구급 상자 속 필수템을영어로 뭐라고 하는지, 어떤 제품이 있는지 (미국 기준)알아보겠습니다. 당장에 애기가 아픈데, 어떤 아이템이필요한데 막상 그걸 영어로 어떻게 말하는지 몰라서애먹고 있으면 안되니까요! :) For BabiesGripe Water: 가스 차거나 속이 불편할 때, 배앓이용Nosefrida: 막히는..
마밍글리시 생활영어 + 꿀팁 임산부 영양제 유기농 비타민 (USDA Certified Organic?) 안녕하세요 재난경보문자가 열일하는 폭염의 나날 입니다. 정말 심각하게 덥네요 ^^;; 이런 무더위 속, 임산부들은 더욱 건강을 잘 챙겨야하죠. 수분 부족하지 않도록 물 많이 드셔주세요. 저는 개인적으로 코코넛워터를 폭풍 섭취한답니다 ^^ 수분 보충뿐만 아니라 초기부터 모든 임산부들이 꼬옥 챙겨야하는 영양제를 꼽으라면 엽산과 비타민이에요. 영양제: Supplement 엽산: Folic acid 비타민: Vitamin 우리는 정보도 얻고 영어 공부도 합시다. 꿩 먹고 알 먹고를 철저하게 지향하는 마밍글리시입니다만 ㅋㅋㅋ 임산부를 위한 영양제는 시중에 어마어마하게 나와있지요. 저도 열심히 검색해서 찾아보니 ..
마밍글리시 생활영어Words related to Pregnancy 안녕하세요 여러분! 오늘은 '마밍글리시' mom + english 의 테마에 알맞는 주제로 영어 공부를 해볼까 해요. 바로 임신, 출산과 관련된 표현들이랍니다. 일전에 아주 재미있는 이미지를 하날 찾았거든요. 딱 본 순간, 아 이렇게 유용하고 어렵지 않은 표현들은 널리 널리 퍼트려야해 라는 생각이 들어 학습 컨텐츠로 가져왔습니다. 임신을 시도하다 먼저 임신을 시도를 해야 귀요미 아기가 생기겠지요. 그것이 바로 오늘 표현의 시작이에요. 오늘은 그림의 가운데와 우측 상단에 있는 표현들을 살펴보려고 합니다. 천릿길도 한걸음 부터니까요. 앞에 (to) 표시는 동사형임을 나타내 줍니다. 자 그럼 한 번 쭈욱 보시면서 무슨 뜻인지 먼저 유추해 보세요..
마밍글리시 소개 안녕하세요 :)마밍글리시를 찾아 주셔서 감사합니다. 이 곳에서 여러분이 필요로 하는 정보 뿐만이 아니라 한 박자 쉬어가는여유로움과 간결한 일상의 균형도 느끼실 수 있기 바랍니다. 제 아이디 엠투비 (M2B)는Mom-to-be / Minimalist-to-be의약자랍니다. 엄마가 되는 '예비맘'을특별히 더 대상으로 하고 있는 영어 컨텐츠이지만[그래서 맘+잉글리시 = 마밍글리시에요]예비맘이 아니어도 모두 웰컴이랍니다 :) 다양하고 재미있는 영어공부거리가 차곡차곡 계속 업데이트 될 예정이니유용하게 활용되는 사이트가 되길 소망합니다. 그리고 제가 엄청 좋아하고 삶의모토로 삼고 있는 것이 바로 미니멀리즘이에요. 단순한 삶, 정리정돈, 여유, 밸런스, 심플라이프, 가벼움, 비움, 간결함을 통한 채움..
Mom to Baby (M2B)엄마표 영어태교, 태교영어 어떻게하죠? 안녕하세요 엠투비 엘리쌤 입니다 :)많은 분들이 아이가 태어나고의영어교육에는 관심이 많지만정작 엄마 뱃 속에 있는 열달동안은다소 소홀한 경우가 많은 것 같아요. 그 이유인 즉슨,제 주변 지인들 및 자체적으로설문을 조금 돌려본 결과! 1) 어떻게 해야하는지 모르겠다!2) 혼자 하기 너무 어렵다! (지속하기는 더 어렵다)3) 문법책이나 인강 같은 거 봤는데 못해먹겠다!4) 재미가 없다 효과도 없는 거 같고... 5) 문센에서 하는 건 너무 반짝일 뿐. 자기만족같다.6) 바로 써먹지도 못하고 맨날 동화만 읽는다...ㅠ 이런 다양한 이유들이 나오더군요.다들 하고 싶어하는 의지나, 해볼 의향 등은있지만 방법을 잘 모르거나 재미가 없으니10달이라..